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ジャクパの課外指導

新体操教室

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ジャクパの課外指導

高い身体能力と表現力を養う

新体操では、技術や体力だけでなく身体表現力が自然に身につく芸術性の高いスポーツです。
ジャクパ新体操教室では、リボンやボール、フープなどを使い、楽しみながら、子どもたちのリズム感、柔軟性、美しい姿勢などを養っていきます。

新体操教室のポイント

体を丈夫にする

幼児期から適度に筋肉を発達させることで体力がつき、正しく美しい姿勢、バランスのとれた身体づくりができます。新体操で得られる柔軟性のある体はケガをしにくい体です。

表現力が身につく

音楽に合わせてのびのび動くことによりリズム感が養われ、リボン・ボール・フープなどを使った運動は集中力がつき、豊かな表現力や感受性、想像力も養われます。

心を育む

友達と一緒に体を動かすことで、連帯感や協調性が育まれます。また、目標をつくり、創意工夫して努力することを学ぶとともに、達成感を味わいます。

身体能力を高める

さまざまな動作をすることで、運動の楽しさと喜びを覚えながら身体の全般的な筋肉をつくり、柔軟性・反射神経・敏捷性・バランス感覚を養うことができます。

カリキュラムについて

一人ひとりの年齢や技能、体力にあわせて、
きめ細やかな指導を行っていきます。

幼児

4月 友だちづくり
あいさつ、コミュニケーションをとりながら教室に慣れる
5月 楽しく体力づくり
曲に合わせ体を動かす
6月 作品の練習
リボン・ボール等を使い、曲に合わせて動く

小学生

4月 友だちづくり
リズム感を養う
5月 楽しく体力づくり
無理なく、柔軟性を養うと共に体力づくり
6月 作品の練習
手具(リボン・ボール)を使用しながら演技することにより、体を動かす喜びと表現力・感性を高める
※園や施設によって、カリキュラムは異なります

会員保護者の声

吹き出し 柔軟体操など、コツコツと努力を続ける大切さを学びました。
吹き出し 元気よく挨拶できるようになりました。
吹き出し 運動神経が悪く、スキップすらできなかった子が始めてすぐにできるようになった。
吹き出し 友達が増えたと喜び、楽しく通っています。
吹き出し 親に言われないと何もしなかった子どもが自分から行動できるようになり物事に対して自主的に取り組めるようになった。
吹き出し 性格が明るくなりました。
吹き出し あきらめずに努力することを学び、精神的に成長してくれました。
吹き出し 娘と一緒に毎日家で柔軟体操しています。
吹き出し 仲間を応援する気持ちが芽生え、 思いやりの心をもてるようになりました。
吹き出し 勝ち気がなかった子どもの心境に変化があり、技ができない悔しさやもっと上手になりたいという気持ちが芽生えるようになった。
吹き出し 毎週のレッスンが楽しくて長く続けていきたい。
吹き出し 将来は新体操の先生になりたいと言っています。
吹き出し 教室だけで動くのではなく、毎日宿題を出してくれるので自然と子どもがお家で頑張るようになりました。 吹き出し 勝つ喜びと負ける悔しさを知り、
努力することが大事だと学んだようです。
吹き出し 人の前で話す事が苦手だった子が先生との掛け合いが楽しくて良く話すようになり、よく手を挙げて発表する様になりました。 吹き出し 目標に向けて努力する大切さを学びました。
吹き出し 頑張ることを学び、何事も諦めないようになりました。 吹き出し 親子でサッカー観戦を楽しんでいます。 吹き出し コミュニケーション力がアップしました。 吹き出し お迎えの時にいつも先生から運動の重要性を教えていただけているので、親としても少し身体を動かすきっかけになっています。
吹き出し 運動に消極的だった娘が好きな科目は体育と小学校で答えて嬉しくなりました。 吹き出し 大きな声で挨拶できるようになり、礼儀正しくなりました。 吹き出し お家でできる運動や親子でできる運動をたくさん教えていただき、休日はお家や公園で取り組む意識がつきました。 吹き出し 跳び箱やなわとびなど、出来なかったことが出来るようになるたびに、自信をつけています。

メッセージ

コツコツと練習を続けて

幼い頃の私は、「かけっこがビリで運動音痴だった」と聞くと、皆さん信じられるでしょうか。

高校1年で新体操を始めてからもそれは同じで、ボールの胸ころがしができるようになるまで2週間かかりました。不器用さではナンバーワンだったかもしれません。

そして、朝から晩まで練習、練習。きつくてつらくて毎日のように泣いていました。
それでも、コツコツやっていたら、不思議と何でもできるようになり、また、練習がつらければつらいほど、
いい演技ができたときの喜びは何倍にもなって与えられるものだということも知ることができました。

こんなに不器用な私でも、最後にはオリンピックという最高の舞台に出場できたのは、
「コツコツと練習を続けた」ことが最大の理由だと思っています。
皆さんも、苦しさが喜びに変わるまで、コツコツと練習を続けてみてくださいね。

ジャクパ・アドバイザリースタッフの山﨑 浩子さん
ジャクパ・
アドバイザリースタッフ
山﨑 浩子
  • 元ロサンゼルスオリンピック日本代表新体操選手8位入賞、日本に新体操ブームを巻き起こす。
    (公財)日本体操協会常務理事 / 新体操強化本部長 / (社)日本新体操連盟理事として活躍中。
  • 元ロサンゼルスオリンピック日本代表新体操選手8位入賞、日本に新体操ブームを巻き起こす。
    (公財)日本体操協会常務理事 / 新体操強化本部長 / (社)日本新体操連盟理事として活躍中。

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